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#考えても答えが見つからないとき…
なんとなく見ていたユーチューブで
ありがとうを口にだす
感謝ワークの存在を知りました🌱
「ありがとう」1日100回言う
これを継続した21日目に…
自分の"視点”が変化して
自分で"心の状態”を確認し
自分自身を把握できるようになる
そして一番驚いたのは
心がこもっていなくても構わないこと…
人は欠けている部分に
注目する傾向があります🔦
お金がないから
お金がほしい
友達がいないから
友達がほしい
毒親だから
優しさがほしい
ない！
ない！
これがない！
ピンスポットで
ないもの探しが
日々上手になって…
その渦にのみこまれ
あるものの存在なんて
忘れてしまいます。
感謝が湧かない日は
欠けているところ探しで
自分を責めていたり
肉体的な疲れがある時が多く
感謝ワークをすることで
心の状態を知り
自分に優しくできるようになります🌈
いま目の前にあるもの
どんなことも全て
自分自身が望んだもの。
ふと見まわせば
感謝しきれないほどの
ありがとうが
身のまわりに溢れています。
習慣化に必要な期間は
「21日間」
今日からやってみませんか😊
※本格的に実践したい人は
ロンダ・バーンの著書
「ザ・マジック」
お薦めです！
本物の巫女カウンセラー"高嶋ひろみ"
https://www.facebook.com/hiromi.ludo
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