【脳の取扱説明書】たった1度の嫌なことを経験すると次から似たパターンに遭遇したとき、その嫌なことを思い出して避けようとする
人間の脳は不快から避けようとし
快楽に向かおうとする
自動運転装置が働いています。
そして過去に痛みを伴った
出来事があると、
それと似た状況に遭遇する時、
過去の痛みを思い出して
無意識に同じ状況にならないように
避けようとします。
私の毎朝の散歩でも同じことがあります。
一度だけ注意をされたことがあり、
それ以降、その人と遭遇するのを
避けています。
今朝も散歩をしていて
目の前からこちらに向かって
帰ってくる姿が遠くに見えたので
私は先に進むのをやめて
Uターンして帰宅しました。
たまにその人とすれ違ったり
する事がありますが、
悪い人ではなさそうです。
しかし一度だけ経験した
嫌な思いがずっと心に残っているため
その人を避けようとしています。
別にこれを改善しようがしまいが
私の人生はそれほど影響はない
と思うので放置していますが。
同じようにたった1度の出来事を
どう解釈するか？
どう意味付けするのか？
は、私たち本人の気持ち次第です。
【事象は一つ、解釈は無限大】
解釈は自分の好きなように
選ぶことができます。
それならば自分の都合の良い方を選んで
常に気持ちよく過ごせたら良いですね！