意識していないと、ネガティブ感情が出てくる。
毎週金曜日は基本的に在宅勤務なので洗濯物を干したりしています。
次男が早朝のコンビニでバイトをしていて、
毎週の洗濯物にユニフォームがあるのですが、
今朝の洗濯物にはユニフォームがありませんでした。
で、私の頭の中では、バイトを辞めたのかな？
との想いが沸いてきました。
その時の思考の背景は、
現在のバイト先の前に働いていたお店は近所にあり、
オーナーさんが食事やスノボに連れて行ってくれたりして、
色々と良くしてくれていたと聞いていたのですが、
そのオーナーさんが体調が悪くお店を続けられなくなってしまい
お店を閉じてしまいました。
そこで、オーナーさんの息子さんが経営しているお店で
面倒を見てもらっていたのですが、家から少し遠くて
車で通っていました。
そんなこともあり、次のバイト先が見つかるまでの
一時的に雇ってくれていたのかもしれないと思いました。
本人に聞いてみると
で、先ほど次男が起きて来て、朝食を食べている時に聞いてみると。。。
全然違いました。
学校がテスト期間だったので、そちらを優先して
朝のバイトは休んでいたそうです。
今日の教訓
・人は無意識のうちにネガティブ思考になります。
・自分の知っている情報を色々と関連付けて、意味付けします。
・真実は一つですが、そこから見えるものは
見ている人の解釈次第で無限にあります。
・結局のところ、当事者に確認しないと本当のことは分からない。
・確認せずに、あれこれ悩むのは無駄なこと。
・特にネガティブ感情を持ち続けるのは。
負の連鎖を引き起こしてしまうので注意が必要。