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あるがままを受け入れる
2024/1/27 あるがままを受け入れる
人は、周りの人と助け合って生活しています。例えば、かごは1人では担げません。「手助けしてほしい」と発信して、それが支援者に伝わる事が必要です。 次に、サポートする側に立つ時を考えてみましょう。核心は「 ...
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いじめ問題
2024/1/22 いじめ問題
いじめはケンカと違う ケンカは、力の差が近接してこそ成り立つ 強者が弱者を襲うケンカを、いじめというのではないか。 執拗ないじめを繰り返す加害者の心は正常な精神を失っていることが多い。 家庭で痛めつけ ...
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話す・聞くの大切さ
2024/1/20 話す
カウンセリングを通して人生に笑顔を増やすまさこです。 あなたは漠然とした不安やさまざまな問題をだれに話してますか? 抱えている問題を否定せず、聞いてくれる相手がいる場、安心、安全な場はありますか? 私 ...
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〜しなければ・″ねば″思考
2024/7/2 「〜ねば」思考
カウンセリングを通して人生に笑顔を増やすまさこです。 私たちが、日ごろのストレスは様々あるとおもいます。 あ〜今、心が何かストレスを感じているなぁ モヤモヤして何か苦しいなぁ😣となっている時は完全なる ...
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ありのままに
2025/1/12 ありのまま
カウンセリングを通して人生に笑顔を増やすまさこです。 人はそれぞれのパターンを持って生きています。 同じ言葉や表現をしている場合でも、それぞれの人の過去の経験や考え方の傾向によってその、意味は違ってく ...
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矛盾
2023/12/11 矛盾
思春期の子どもが、親によく言う言葉が「干渉するな」があります😉 ですが、よく考えると愛情の産物ですよね^_^ 自立しはじめた子どもはとても干渉を嫌がります。しかし本人が思うほどに自己責任を負う行動はま ...
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幸せホルモン(脳内伝達物質🧠)
2024/1/9 脳内分泌🧠幸せホルモン
北海道は雪⛄️❄️が積もる季節になり、歩くのも氷で🧊ツルツルで転びそうになる今日このごろです。 🌞日照時間が少なくなり午後4時代には暗くなってしまいます。 懸念するのは脳内にセロトニンという大切な脳内 ...
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自己愛
2023/12/11 自己愛
子育てで親が日ごろ発する言葉は、子どもにとって環境の一つです。 子どもは全ての言葉を覚えていませんが、潜在意識にはインプットされていきます。 肯定、賞賛など共感の言葉を日々かけてもらえたなら、健全な自 ...