おはようございます。
体も心も癒す
太極拳カウンセラー
の北一です。
楊名時太極拳を舞うとき
、動の中に静を求めます。
師家楊名時は
太極拳に禅を
取り入れているので、
他の太極拳と
区別してわざわざ
固有名詞をつけた
太極拳にしました。
「禅」とは、
何も思わない、
何も求めない
ことなので、
欲を減らす
意味合いが強いのです。
しかし、
どうしても
欲を持ってしまうのが
人間です。
欲を持っていると
「がんばらないといけない」
というふうに
思いがちですが、
がんばって
しまうときって、
体に力が入って
硬くなっています。
そういうとき、
嘘でもいいので
「しあわせ～」っと
言うと
自然と体が
緩んできます。
体が緩むと
考え方も
緩んできて、
柔軟な思考が
生まれてきます。
嘘も１００回つくと
本当になると
いいますから、
どうせ使う言葉なら、
気持ちのいい言葉を
使った方がいいですね。
