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観察ワークは、ただ感じるだけ。頭で考えないで感じるままにしてください!

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観察ワークは、ただ感じるだけ。頭で考えないで感じるままにしてください!

何度かお伝えしている事の中に、ご自分の感情や体感覚を感じてもらう場面があります。

この作業は、潜在意識の中にある想いを探るための過程なのですが、

顕在意識から直接、潜在意識にアクセスすることができないため、一度身体意識を通して潜在意識を探ろうとします。

潜在意識は顕在意識に反抗しようとしている?

「頭ではやりたいのに、なぜか出来ない。」

って事は、あなたも経験があると思います。

そんな時は、潜在意識(深層心理)と、顕在意識(頭で考えていること)が相反している時なんです。

心の奥底では、何かやりたくない理由がある。

過去に同様のシーンで嫌な結果を経験したことがあるとか?

それはたまたまその時の状況でそうなったのかもしれなくて、

今のあなたでは、同じ結果にはならないかもしれないけど、

脳が危険を察知して、そちらの方向に行かない様に回避しています。

顕在意識と潜在意識の力関係は、1:9

顕在意識と潜在意識の力関係は、1:9と言われる程、大差で潜在意識の方が強いです。

頭(顕在意識)でいくら行動しようと思っていても、無意識(潜在意識)が逆らっていると、先に進むことが出来ず、苦しんでしまいます。

潜在意識を心の中の幼い自分に例えることもできます。

子供の頃におった傷が心の中に残っていて、心の中の幼い自分は、同じ痛みを避けたいと思っているので、

今の目の前にある、過去と似た様なパターンに対して、回避しようとして逃走します。

または、戦おうとするタイプの人もいらっしゃいます。その場合は、闘争ですね。

幼い自分と今の自分ではできる事が違う。

幼い時には対処出来なくて傷付いたかもしれませんが、

今大人になったあなたには、それに対処する事ができる様になっている場合もありますよね?

だとしたら、潜在意識にいる幼い自分に対して、
「もう対処できるから大丈夫だよ」
と、伝えてあげたいですね!

そして、その言葉に納得してくれたら、この先の人生でも強力な潜在意識を味方に付けて、望む未来を手に入れる事ができます!

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館長の心友カウンセラーt2o3(てつおさん)です。 親友や親には話せない心の中の想いを、あなたの心の友として私に話してみませんか? 悩むことは決して悪いことではなりません。 なぜこのような思考パターンになっているのか? あなたがご自身の心の声を聞いて癒されるためのお手伝いをさせて頂きます。

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