最近の私…
心に蓋をしていた事を
信頼できる人に話しました。
誰にも言えない事を
はじめて聴いてもらい
心がえぐられる様な体験でした。
それから2〜3日
涙腺がゆるゆるでしたが
不思議と前向きに頑張ろうと思える自分に気がつき
心の毒が「離せました」
「話す」は「離す」
言葉を口にすることで整理され
客観視が出来るようになり
新たな気付きを得られました。
断捨離と同じですね。
一旦手放すと
新しいものが入ってくるスペースが生まれる体験ができました♪
「言える」は「癒える」
とある様に
ついつい理性や思考で
物事を処理してしまい、
自分の本心や感情は「置き去り」
確かにあった
その気持ちを無かった事にせずに
向き合うことで、
行き場をなくしていた感情が
満たされて浄化されていきます
私の場合
「苦しかった」という感情が
浄化され癒された感覚でした。
本当の悩みを話す事は勇気が要ります。
なぜなら、
こんな事言ってどう思われるのか
気になるからです。
この悩みは
解決していませんが
この重荷を手放した私は
今、とてもスッキリしていますよ＾＾
お読み頂きありがとうございました☆
「話す」は「離す」「言える」は「癒える」
