こんにちは、
体も心も癒す
太極拳カウンセラーの
キタさんです。
みなさんは、
心にひっかかる悩みを抱えて、
一人で悩んでいませんか？
そんな時、
誰に話せばいいかわからなくなる
ことってありますよね。
自分の感じていることが何なのか、
さえ分からなくなってしまうことも。
実は私も、以前はうつ病と闘っていて、
自分が何に悩んでいるのか、
誰に話したらいいのか
分からない日々がありました。
その結果、
ますます孤独感に苛まれ、
辛い気持ちが積み重なっていきました。
けれども、太極拳に出会い、
色んな人と話すようになったことで、
少しずつでも心が軽くなっていきました。
太極拳の動きを通じて、
心と体がリラックスし、
悩みを話しやすくなるんです。
もし、あなたが今、
誰にも話せずに悩んでいるなら、
私に話してみませんか？
カウンセリングをメインに、
太極拳で心身のバランスを
整える手助けをします。
一人で悩みを抱え込まず、
一緒に解決の道を探しましょう。
太極拳は、
単なる体を動かす運動以上のものです。
心を落ち着かせ、
元気を取り戻す力を持っています。
私の経験から言えることは、
太極拳が新たな気持ちを
もたらしてくれるかもしれません。
どんな小さなことでも構いません、
真剣にお話を聞かせてください。
